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La lavande

En plus de son arôme merveilleux, la lavande a de nombreuses propriétés curatives, connues dès l’Antiquité. Voici donc 5 bienfaits de la lavande sur la santé. 1) Elle réduit les pellicules. Tant sous forme d’huile essentielle que sous forme d’infusion, la lavande aide au bon équilibre du cuir chevelu et au traitement des pellicules gênantes des cheveux. Faites bouillir de l’eau et ajoutez-y des fleurs de lavande fraîches ou séchées (environ une à deux cuillères à soupe) pendant 5-10 minutes environ. Puis, appliquez-la sur les cheveux et laissez-la pendant 10 minutes environ ! En plus, les shampoings à la lavande régénèrent et nourrissent les cheveux. 2) Elle traite les ballonnements de l’estomac et l’indigestion. Le thé à la lavande apaise les maux d’estomac car il contient des polyphénols (une sorte d’antioxydants), qui réduisent tant les taux de « mauvaises » bactéries, ce qui nous fait nous sentir beaucoup plus légères, que les ballonnements gênants de l’estomac. 3) Elle soulage les démangeaisons des piqûres d’insectes ou d’autres problèmes de peau tels que l’eczéma atopique, les coupures et les écorchures. L’huile essentielle de la lavande a un effet anti-irritant, raison pour laquelle elle est utilisée pour la guérison de l’eczéma. En plus, sa puissante action antimicrobienne la rend idéal pour la cicatrisation de petites blessures, coupures et écorchures, tout en aidant à « nettoyer » la peau en cas d’acné, eczéma et maladies de peau. Pour ceux d’entre vous qui ont la peau sensible et souffrent souvent de prurit ou de piqûres d’insectes (moustiques), l’huile essentielle de lavande vous aidera beaucoup ! Vous pouvez faire un mélange avec un peu d’eau et 5-6 gouttes d’huile essentielle et en enduire la zone concernée. 4) Elle lutte contre le rhume et la toux. Faites bouillir 1 litre d’eau dans une petite casserole et versez 3 cuillères à soupe de fleurs de lavande fraîches ou séchées et 1 cuillère à soupe d’eucalyptus. Lorsque l’eau commence à bouillir, placez votre tête au-dessus de la casserole et respirez profondément ! Les inhalations de la vapeur du mélange de lavande et d’eucalyptus sont vraiment bénéfiques ! 5) Elle soulage les maux de tête et est utilisée contre le stress et l’hypertension. La lavande est considérée par de nombreux phytothérapeutes comme appropriée pour le traitement des maux de tête nerveux, des migraines et d’hypertension. Préparez un bain relaxant et plongez-vous dans l’eau chaude, après avoir ajouté environ 30 gouttes d’huile essentielle de lavande. Profitez-en au maximum et vous en sortirez avec une profonde sensation de régénération et de relaxation ! Si vous n’avez pas le temps pour un bain relaxant, utilisez quelques gouttes de lavande et massez-vous les tempes, le cou et le front, entre les sourcils.

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